top of page
Rechercher
  • Photo du rédacteurphseigneurin

Garder la forme 2ème

Bonjour à tou(te)s

Comme je vous le disais la semaine dernière par une sorte de "lapalissade", la meilleur façon de ne pas être malade, c'est de rester en bonne santé. Et la santé repose principalement sur trois axes: mécanique, biologique et psychologique.

Je vous ai indiqué une façon parmi tant d'autres d'entretenir votre mécanique, avec le gainage.

Cette semaine je vous parlerai de l'axe biologique. Notre corps est fait de ce que nous mangeons, buvons et respirons. Hippocrate disait déjà : "que votre alimentation soit votre première médecine", et dans l'actualité de l'épidémie les médecins nous rappellent que les sujets diabétiques sont plus fragiles, et l'alimentation est une cause importante du diabète de type 2 (avec l'inactivité entre autres!)

Une alimentation saine et équilibrée est donc capitale pour notre santé.

Pour en savoir plus...


A bientôt pour la suite...


132 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

Depuis 3jours mon site de prise de rdv clicrdv est hors service. En attendant que le fournisseur fasse le nécessaire, merci de me contacter Par téléphone au 02 47 61 61 11 Par mail : osteo.tours.seign

bottom of page